5 lỗi cơ bản khiến bạn khó giảm cân dù kiên trì tập luyện

5 lỗi cơ bản khiến bạn khó giảm cân dù kiên trì tập luyện

-14/04/2019

 Bạn có biết chỉ 10-30% calo tiêu thụ nhờ hoạt động thể chất, còn lại do chế độ ăn quyết định. Uống đủ nước trong quá trình tập thể dục giảm cân để đạt kết quả cao nhất – Ảnh:...
Xem thêm

Bí quyết trở thành hot girl của cô nàng từ 70kg đến eo con kiến

Bí quyết trở thành hot girl của cô nàng từ 70kg đến eo con kiến

-08/10/2018

Hồng Ngọc – cô gái trong câu chuyện này đã từng sở hữu một thân hình mập mạp khiến cô bạn tự ti. Thế nhưng bằng quyết tâm, cô đã “lột xác” một cách hoàn hảo và còn thành công trên...
Xem thêm

Phương pháp giảm cân ‘6 chữ vàng’ của Triệu Vy, ai cũng làm được

Phương pháp giảm cân ‘6 chữ vàng’ của Triệu Vy, ai cũng làm được

-23/07/2018

Vì tuổi tác cao cùng việc đã từng sinh nở nên trong nhiều năm Triệu Vy được mọi người biết đến như một mỹ nhân ‘đầy đặn’ của Cbiz. Nhưng nhờ bí quyết giảm cân này, cô đã sớm lấy...
Xem thêm

Những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng

Những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng

-26/05/2018

Dinh dưỡng từ rau củ sẽ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn – Ảnh: Internet Có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo, áp dụng. Tuy nhiên, không phải...
Xem thêm