Bóng đè: Giải thích về hiện tượng tâm linh mà ai cũng trải qua một lần

10/08/2019

Bóng đè là một hiện tượng bí ẩn, nhưng lại có rất nhiều cách giải thích, từ tâm linh cho đến khoa học.


Một hiện tượng tâm linh bí ẩn

Từ xưa tới nay, hiện tượng bóng đè đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người khi đi ngủ. Mỗi người trong đời đều bị bóng đè ít nhất một lần. Khi đó một người đang ngủ sẽ tỉnh dậy, nhưng tạm thời không có khả năng để di chuyển, nói chuyện hay phản ứng.

Trong lúc này, có khả năng người ta sẽ nhìn hay cảm thấy những thứ khác nhau. Từ thuở xưa, người ta đã coi bóng đè là một trải nghiệm tâm linh. Bởi vậy mà hình tượng “con quỷ giấc mơ” hình thành ở mọi nền văn hóa trên thế giới.

Thông thường, người ta sẽ nhìn thấy con quỷ này trong lúc bị bóng đè, bị nó bóp cổ hoặc làm ngạt thở mà không thể kháng cự. Các câu chuyện khác lại kể về những hồn ma xuất hiện khi bị bóng đè. Một số người bị bóng đè nhiều hơn khi sống ở những khu vực cho là bị ma ám, hoặc có vấn đề về tâm linh.

Tuy vậy, có lời giải thích khoa học nào về bóng đè hay không?

Một số người đơn giản là gặp bóng đè, nhưng không thấy ảo giác, ma quỷ. Các nhà nghiên cứu nói rằng “bóng đè” xuất hiện khi một người thức giấc vào chu kì REM (cử động mắt nhanh) của giấc ngủ.

Trong chu kỳ REM, các giấc mơ xuất hiện. Lúc này mọi người thường đang mơ, nhưng có người có lúc chân tay, cơ bắp của họ gần như bị tê liệt – đây có thể là một sự thích nghi của cơ thể giúp con người không hành động gì khi đang mơ.

Có một cách giải thích khả quan cho việc nhìn thấy ma quỷ, đó là bởi một vùng não đang bị xáo trộn. Khi bóng đè, một bộ phận trong não ra lệnh cho chân tay di chuyển, nhưng chân tay lại không di chuyển, động đậy được. Não bị xáo trộn và tạo ra ảo giác về hình ảnh một người nào đó, “một bóng đen đang đứng đầu giường”.

.Người ta còn cho rằng có thể mọi người có những trải nghiệm khác nhau về hiện tượng bóng đè là do những niềm tin tín ngưỡng khác nhau. Những niềm tin ăn sâu vào tiềm thức này có thể tạo ra các trải nghiệm khác nhau về bóng đè.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng những người có các niềm tin siêu nhiên thường trải qua nỗi sợ hãi lớn hơn trong khi bóng đè, cũng như ám ảnh nhiều hơn. Thậm chí có thể nỗi lo sợ thực sự cũng khiến con người trải qua nhiều cơn bóng đè hơn và ngược lại.

Làm sao để thoát khỏi bóng đè?

Khi bị bóng đè, tốt nhất là không nên quá hoảng loạn. Hầu hết mọi người bị bóng đè căng thẳng tâm lý, stress, lo lắng, thiếu máu não khi ngủ, giấc ngủ không đều kích thích lên vỏ não. Bởi vậy, hoảng sợ là không cần thiết.

Lúc này, hãy cố di chuyển bằng mọi cách. Thông thường là cử động ngón tay, cơ mặt, và nếu quá sợ mình sẽ nhìn thấy thứ gì đó, hãy cứ nhắm chặt mắt. Thở đều và tỉnh táo giúp duy trì trạng thái bình tĩnh cho đến khi tình trạng này kết thúc. Nếu bạn hoảng loạn sẽ làm tăng áp lực lên ngực gây ra tình trạng ảo giác như ai đó đè lên ngực mình.

Khi cảm thấy như bị ai đó lôi đi, hay đè xuống, việc cố gắng chống lại chỉ làm trầm trọng thêm và ảnh hưởng xấu đến tâm lý. Thay vào đó, bạn nên thư giãn và tự lặp lại trong đầu rằng “đây chỉ là ảo giác, tôi vẫn ổn”.

Theo Trí Thức Trẻ 

Video hay

Cùng chuyên mục

Nỗi oan của Dương Vân Nga

Nỗi oan của Dương Vân Nga

Mấy cô đào…

Mấy cô đào…

Bỏ danh hiệu “Nghệ sĩ nhân dân”, “Nghệ sĩ ưu tú” đối với nhạc sĩ, phát thanh viên?

Bỏ danh hiệu “Nghệ sĩ nhân dân”, “Nghệ sĩ ưu tú” đối với nhạc sĩ, phát thanh viên?

Xuất hiện nhiều ổ dịch mới phức tạp tại một số tỉnh

Xuất hiện nhiều ổ dịch mới phức tạp tại một số tỉnh

Không nóng giận là phẩm chất của người đại trí tuệ

Không nóng giận là phẩm chất của người đại trí tuệ

Cổ phiếu của công ty liên quan đến MXH của ông Trump tiếp tục tăng giá kỷ lục

Cổ phiếu của công ty liên quan đến MXH của ông Trump tiếp tục tăng giá kỷ lục

Tuyên Quang: Xử phạt 12,5 triệu đồng đối tượng tuyên truyền Pháp luân công

Tuyên Quang: Xử phạt 12,5 triệu đồng đối tượng tuyên truyền Pháp luân công

Ngày 25/10, TP.HCM bắt đầu tiêm vắc-xin COVID-19 cho khoảng 100.000 trẻ

Ngày 25/10, TP.HCM bắt đầu tiêm vắc-xin COVID-19 cho khoảng 100.000 trẻ

Sáng 23/10: Việt Nam ghi nhận 3.985 ca nhiễm và 56 ca tử vong; Mưa to đến rất to từ Quảng Trị – Phú Yên

Sáng 23/10: Việt Nam ghi nhận 3.985 ca nhiễm và 56 ca tử vong; Mưa to đến rất to từ Quảng Trị – Phú Yên

TP. HCM: Lao động quay trở lại làm việc sẽ được tiêm vắc xin ngay cửa ngõ TP

TP. HCM: Lao động quay trở lại làm việc sẽ được tiêm vắc xin ngay cửa ngõ TP

Hơn 700 tỷ đồng tu bổ và tôn tạo di sản văn hóa thế giới Thành Nhà Hồ

Hơn 700 tỷ đồng tu bổ và tôn tạo di sản văn hóa thế giới Thành Nhà Hồ

Xác định người có quyền định đoạt trong hợp đồng chuyển nhượng quyền sử dụng đất

Xác định người có quyền định đoạt trong hợp đồng chuyển nhượng quyền sử dụng đất

Nếu Phật giáo Việt Nam chịu làm theo Pháp chủ Thích Phổ Tuệ…

Nếu Phật giáo Việt Nam chịu làm theo Pháp chủ Thích Phổ Tuệ…

Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc viếng Đại lão hòa thượng Thích Phổ Tuệ

Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc viếng Đại lão hòa thượng Thích Phổ Tuệ

Đường Hồ Chí Minh trên biển mãi là niềm tự hào của Quân đội và nhân dân ta

Đường Hồ Chí Minh trên biển mãi là niềm tự hào của Quân đội và nhân dân ta

Món ăn bài thuốc của tướng sĩ thời Trần Khánh Dư nhìn từ góc độ khoa học hiện đại

Món ăn bài thuốc của tướng sĩ thời Trần Khánh Dư nhìn từ góc độ khoa học hiện đại

Hà Nội cho phép xe khách, bến xe được hoạt động 100% trở lại

Hà Nội cho phép xe khách, bến xe được hoạt động 100% trở lại

Bộ VHTTDL ban hành Kế hoạch Tổng kết thực hiện Luật Di sản văn hóa

Bộ VHTTDL ban hành Kế hoạch Tổng kết thực hiện Luật Di sản văn hóa

Gia Luật Sở Tài: Vị Tể tướng nhân từ giúp Đế chế Mông Cổ ổn định

Gia Luật Sở Tài: Vị Tể tướng nhân từ giúp Đế chế Mông Cổ ổn định

Công bố cấp độ dịch của 63 tỉnh, thành phố

Công bố cấp độ dịch của 63 tỉnh, thành phố

Mạng xã hội của ông Donald Trump vừa ra mắt đã bị hack

Mạng xã hội của ông Donald Trump vừa ra mắt đã bị hack

Thân Nhân Trung và câu nói ‘Hiền tài là nguyên khí quốc gia’

Thân Nhân Trung và câu nói ‘Hiền tài là nguyên khí quốc gia’

10 đại bí thuật huyền bí của nền văn minh phương Đông cổ đại

10 đại bí thuật huyền bí của nền văn minh phương Đông cổ đại

Bắt trưởng phòng giao dịch Công ty tài chính F88

Bắt trưởng phòng giao dịch Công ty tài chính F88

Tin sáng 22/10: Hơn 20% doanh nghiệp dùng vốn nhà nước Việt Nam thua lỗ gần 34.000 tỷ đồng

Tin sáng 22/10: Hơn 20% doanh nghiệp dùng vốn nhà nước Việt Nam thua lỗ gần 34.000 tỷ đồng

Ảnh hiếm về miếu Quan Đế ở Chợ Lớn hơn một thế kỷ trước

Ảnh hiếm về miếu Quan Đế ở Chợ Lớn hơn một thế kỷ trước

Vua Hàm Nghi cất giấu 1.000 thùng vàng ở nơi bí mật nào?

Vua Hàm Nghi cất giấu 1.000 thùng vàng ở nơi bí mật nào?

Phân biệt viêm gan B cấp tính và viêm gan B mạn tính

Phân biệt viêm gan B cấp tính và viêm gan B mạn tính

Thời tiết ngày 22/10: Bắc Bộ trở rét, có nơi lạnh dưới 15 độ C

Thời tiết ngày 22/10: Bắc Bộ trở rét, có nơi lạnh dưới 15 độ C

Lần đầu ghép thành công thận lợn cho người, mở ra cơ hội chữa trị

Lần đầu ghép thành công thận lợn cho người, mở ra cơ hội chữa trị